Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 106,80g | Eiw: 145,27g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate Banana, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Океан Семга Слабосоленая Филе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ашан Хлеб Мультизерновой Вес. Abendessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Эколь Печень Говяжья, Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Морковь. Snacks/Sonstiges: Gratella Крем-Халва Шоколадная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lanagran's Gewichtsverlauf
|