Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 65,99g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 75,35g.
Frühstück: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Намазка сладкая творожно-шоколадная ВКУСНО, Ясно Солнышко Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Льняные Семена, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Десерт суфле творожные зефирки ВКУСНО! 7 шт, Хлеб мягкий творог-льняная мука Пудовъ-псиллиум от Натка2605 ВКУСНО 5 порций по 43 гр, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Пиканта Овощи из Печи, Десерт суфле творожные зефирки ВКУСНО! 7 шт, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Лук, Цветная Капуста, Совок Мясо Цыпленка. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Домик в деревне Сливки 10%, Ватрушки с маком Lyudmilazgardan. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|