Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 260,52g.
Frühstück: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nanas, Buah Pir, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Ote-ote, Siomay. Snacks/Sonstiges: Ote-ote, Pangsit Goreng, Pentol. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dyah ayu paaetyo's Gewichtsverlauf
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