Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 164,19g.
Frühstück: Reçel Konserveleri, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Domatesler, Yeşil Zeytin, Yumuşak Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Kaşarlı Omlet. Mittagessen: Nestle Nesfit Ballı Bademli. Abendessen: Şehriye Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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