Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 199,93g.
Frühstück: Parmalat Latte Scremato Colazione Plus, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Salame, Pane Bianco, Mela, Grana Padano Scaglie di Grana, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Esselunga Prosciutto Crudo, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Mila Skyr Vaniglia. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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