Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 173,17g.
Frühstück: Cúrcuma, Miel, Jengibre, Agua, Zumo de Limón, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Canela, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares. Mittagessen: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Nespresso Café Capsulas, Silueta Pan Integral 8 Cereales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Tomate Kumato, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Albaricoques, Naranjas, Naranjas, Té Verde, Frit Ravich Almendras Crudas. mehr...
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687 kcal
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Bewegung:
Hiit - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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