Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 170,89g.
Frühstück: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Цукаты, Пирог из Лаваша, Бананы, Щи с Мясом. Abendessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ekmzyf98's Gewichtsverlauf
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