Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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86 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 36,29g | Kohlh: 122,87g.
Frühstück: Kabak Yemeği, Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Jucy Ramazan Şerbeti, Ülker Biskrem, Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Kabak Yemeği. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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