Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2013
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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939 kcal
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Fett: 22,14g | Eiw: 108,85g | Kohlh: 73,47g.
Frühstück: La Asturiana Leche Desnatada, Siken Mini Cake. Mittagessen: Siken Mousse de Chocolate y Caramelo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Abendessen: Yogur Natural sin Grasa, Pimiento Rojo, Setas, Tortilla Bacon. Snacks/Sonstiges: Surimi Fresco, Siken Desayuno de Cacao, Siken Pastel de Chocolate. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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