Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 18,30g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 172,36g.
Frühstück: Fairlife 1% Low Fat Milk, General Mills Rice Chex Cereal, Dole Bananas. Mittagessen: Wegmans Watermelon, Wegmans Watermelon. Abendessen: Red Gold Diced Tomatoes, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Old El Paso Hard & Soft Shell Taco Dinner Kit prepared with Beef. Snacks/Sonstiges: Black Tea, Dole Dark Sweet Cherries. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ohnanny's Gewichtsverlauf
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