Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 87,77g | Eiw: 127,83g | Kohlh: 72,80g.
Frühstück: 豬肉碎, 懶姐 千張, 烤地瓜, 青花菜, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 7-11 溏心蛋. Mittagessen: 炒空心菜, 土魠魚, 紅燒豆腐, 三杯雞, 炒高麗菜. Abendessen: 中華 超嫩豆腐, 皮蛋, 豆干, 牛腱, 青江菜, 全聯 溏心蛋, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 冰咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pola lai's Gewichtsverlauf
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