Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 48,44g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 142,68g.
Frühstück: Banvit Piliç Salam, Tarabya Dilimli Kaşar, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Zeytin, Doğalsan Yulaf Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pırasalı Börek, Ayran, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Bim XL, Mis Çikolatalı Puding. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atcisevval's Gewichtsverlauf
|