Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 60,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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e.zajtova's Gewichtsverlauf
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