Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 20,67g | Eiw: 36,74g | Kohlh: 156,67g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Coffee, Roma Marie Susu. Mittagessen: Ommason Kimchi, Cauliflower , Chicken Breast, Brown Rice. Abendessen: Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Mango, Plums. Snacks/Sonstiges: Roma Marie Susu, Fitbar Fruits, Pear. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
junianiyao's Gewichtsverlauf
|