Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 72,27g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 109,91g.
Frühstück: BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 水煮蛋, 蓮霧, 蘋果. Mittagessen: 紅鳳菜, 肉燥, 水煮蛋, 炒菠菜, 煮熟的南瓜, 青椒肉絲, 炒高麗菜. Abendessen: 水煮蛋, BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|