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35.2%
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 143,39g.
Frühstück: 黑咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. Mittagessen: 黑咖啡. Abendessen: 蘋果（去皮）, 蘋果, 垂坤 五香蒟蒻干, Kirkland 青醬, 原味時代 低醣千張餃-高麗菜蝦仁, 小黃瓜, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 全家 燕巢珍珠芭樂. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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