Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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91 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 115,92g.
Frühstück: بلح. Mittagessen: الضحى مكرونه, ملوخية, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Abendessen: جبنة قريش (حلوم), Nescafe CLASSIC, Nestle لبن نيدو بالحديد, خبز القمح, طعمية. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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om anas99's Gewichtsverlauf
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