Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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70 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Jeunesse Naara Beauty Drink, Coringa Flocao, Limão, Bayer Redoxon Tripla Ação, Jussara Leite Integral, Mel Queijo Minas Ralado, Apti Coco Ralado sem Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Soya Óleo de Soja. Abendessen: Ovo Cozido, Mamão Formosa. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Stehen - 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Google Fit - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helca Oliveira's Gewichtsverlauf
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