Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2013
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68,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 238,26g.
Frühstück: Red Delicious Apples, Bananas, 100% Whey Protein, Milk (Nonfat). Mittagessen: Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli, Smoked Salmon Light Cream Cheese, Oven Roasted Cured Turkey Breast & White Turkey, Double Fiber Wheat Bread. Abendessen: Beef Franks, Twists Natural Low-Moisture Part-Skim Mozzarella & Cheddar Cheeses, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Low Fat Oatmeal Muffin, Cake Batter Ice Cream, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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