Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 60,91g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 107,64g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, 4 Сезона Брусника Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Замороженная Черника, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. Mittagessen: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи. Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Брест Литовск Сыр Финский, Куриные Котлеты на Пару, Шампиньоны Гриль, Петрушка, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LRomanova's Gewichtsverlauf
|