Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 61,79g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 129,10g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад без Сахара, Чизкейк клубничный, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: хачапури, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай. Abendessen: Вкусняев Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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