Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 237,30g.
Frühstück: Банан, Азбука Вкуса Печенье Флорентино, Азбука Вкуса Капучино. Mittagessen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Коровка из Кореновки Творог 9%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Лента Виноград Ред Глоб. Abendessen: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Яблоко Желтое, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Мария Печенье. mehr...
|
|
1940 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanushetchka's Gewichtsverlauf
|