Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 16,72g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 130,03g.
Frühstück: Zumo de Limón, Hacendado Infusión Figura. Mittagessen: Salmón al Horno o a la Parrilla, Trigo Sarraceno. Abendessen: Hacendado Kefir Natural, Hacendado Corazones de Alcachofa . Snacks/Sonstiges: Plátano, Manzanas Fuji, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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vitvit04's Gewichtsverlauf
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