|
Ставь ❤️ если всю жизнь весишь 70+ и мечтаешь весить 60
|
71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 67,18g | Eiw: 126,97g | Kohlh: 127,86g.
Frühstück: Яйцо, Paulig Mokka, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Помидоры, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Paulig Mokka, Молочные Горки Творог 5%. Abendessen: Русское Море Кета на Пару, Кабачок, Помидоры, Лента Яблоко Семеренко, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 4%, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jane1117's Gewichtsverlauf
|