Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 76,90g.
Frühstück: Sunpride Banana, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Jawara Saus Sambal, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Finna Sambal Bawang. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Green Tea. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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rozaahanura's Gewichtsverlauf
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