Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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54 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 137,52g.
Frühstück: Jagung dengan Mentega, Marimas Jeruk Nipis, Santan, Sup Kubis, Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Marimas Jeruk Nipis, Jus Wortel, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Asin, Santan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Urap, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Kukus, Bakso Ayam, Pentol, Kraft Keju Cheddar, Melon. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Naisyaervi's Gewichtsverlauf
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