Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2013
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112,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 78,61g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 302,49g.
Frühstück: McDonald's Sausage Burrito. Mittagessen: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Dole Organic Bananas. Abendessen: Chewy Bars - Oats & Caramel, Swiss Cheese (Pasteurized), Daisy Light Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Sonstiges: Funyuns Onion Flavored Rings (1.62 oz). mehr...
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3261 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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weckwerthma's Gewichtsverlauf
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