Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 165,87g.
Frühstück: Tahu Goreng, Garam, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah. Abendessen: Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), NutriSari Jeju Orange, Tumis Kangkung, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Tahu Goreng, Pisang. mehr...
|
Verlust von 4,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aisyah Angelia's Gewichtsverlauf
|