Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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122,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 159,42g.
Frühstück: 7-Eleven French Vanilla Cappuccino, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, 2% Fat Milk. Mittagessen: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Kroger Swiss Cheese Slices, Kraft Miracle Whip Dressing, Member's Mark Honey Turkey Breast. Abendessen: Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Jack's Original Supreme Pizza. Snacks/Sonstiges: Great Value No Sugar Added Apple Pie Filling, Pillsbury Pie Crusts - All Ready Rolled. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
walk on treadmill - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Thank you did 10 minutes on treadmill not bad after my accident 2 years ago I take any help you can give
08 Mai 20 vom Mitglied: taz623
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