Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 76,66g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 238,96g.
Frühstück: Cena Pan Fibra Grande, Quaker Avena Multisemillas, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Natura Aceite de Maravilla, Huevo. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Charquican para 3. Abendessen: Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Natura Aceite de Maravilla, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Huevo. Snacks/Sonstiges: McKay Galletas Maravilla , Aceitunas Negras, Papas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola, Cerveza, Costa Crackelet Salvado, Corona Cerveza Light, Mantequilla de Maní, Budweiser Cerveza, Café. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nikky_32's Gewichtsverlauf
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