Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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88,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 92,20g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 97,95g.
Mittagessen: Suco de Goiaba, Ovo Cozido, Mandioquinha, Sadia Bacon em Cubos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras. Abendessen: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Sadia Mussarela, Sadia Almôndegas de Carne. Snacks/Sonstiges: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Coco Seco, Kiwi. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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erika chiarato's Gewichtsverlauf
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