Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
61,7 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2020:
2242 kcal Fett: 80,51g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 257,52g.   Frühstück: 7-11 美式咖啡, 水煎包, 鍋貼. Mittagessen: 掬水軒 營養口糧, 菜脯蛋, 糙米飯, 炒高麗菜, 7-11 美式咖啡. Abendessen: 烤肉串, 火鍋, 火鍋. mehr...
1814 kcal Bewegung: Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 20 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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