Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 67,88g.
Frühstück: Verde Campo Natural Whey Morango , Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integra. Mittagessen: Alface, Couve Refogada, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Copacol Brócolis, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mari.teixeira_'s Gewichtsverlauf
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