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35.3%
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70,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 195,40g.
Frühstück: 原味餐包, 欣悅康. Abendessen: 小黃瓜, 燙青菜, 湯, 豬血, 光泉 鮮乳, Arla 動物性鮮奶油, 黑咖啡. Snacks/Sonstiges: 鹹鴨蛋, 聯華食品 KG薑汁野菜代謝餐, Costco 冷凍藍莓, 醬油（低鈉）, 紅蔥頭, 耆盛 油蔥酥, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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