Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 52,83g | Eiw: 183,47g | Kohlh: 77,48g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Останкинский Творог Обезжиренный, Овсяноблины с изолятом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Abendessen: Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Вологодское Льняное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|