Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
84,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 25,80g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 83,26g.
Frühstück: Избенка Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Джем Черничный, Йогурт Домашний, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Fish House Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Мандарин, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belchikova.elena's Gewichtsverlauf
|