Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 30,49g | Kohlh: 84,34g.
Frühstück: San Diego Mini Croissant, Nutella Nutella, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Mittagessen: Mercadona Patatas Gajo , Pan Blanco, Pescanova Gulas, Huevo. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Tanz (Square Dance) - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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paulaccbos's Gewichtsverlauf
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