Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3617 kcal
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Fett: 109,08g | Eiw: 184,94g | Kohlh: 466,16g.
Frühstück: Lindahls Kvarg, Livsmedelsverket Banan, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Gyllenhammars Havregryn. Mittagessen: ICA Skaldjursmix, Olivolja, Baguette, ICA Färsk Fettuccine Naturell, Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Kokosmjöl, Originalrost. Abendessen: Arla Riven Ost Mozzarella, Keso 1,5%, ICA Finkrossade Tomater med Basilika, Tomatpuré, ICA Lasagneplattor. Snacks/Sonstiges: GB Glace Daimstrut, GB Glace Magnum Classic, GB Glace Magnum Classic, Sockerkaka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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