Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 106,88g.
Mittagessen: 小番茄（葡萄形状）, 西瓜, 波力 海苔, 煎鸡蛋, 清炒洋葱, 黑椒牛排, 红甜椒/红色灯笼椒, 金龙鱼 荞麦面, 绿叶生菜, 光明 鲜牛奶, 黑咖啡. Abendessen: 素食蔬菜汤（加水翻热）, 蛋饺, 小龙虾, 八喜 朗姆口味冰淇淋. Snacks/Sonstiges: 橘子, 黑麦面包（低卡路里）. mehr...
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201 kcal
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Bewegung:
HIIT - 27 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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manaada's Gewichtsverlauf
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