Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 84,41g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 137,44g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tomatoes, Mushrooms, Spinach, Krusteaz Honey Cornbread & Muffin Mix, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Butter. Abendessen: Tartar Sauce, Butter, Green Giant Steamers Broccoli, Cauliflower, Carrots & Cheese Sauce, Krusteaz Honey Cornbread & Muffin Mix, Fried Floured or Breaded Haddock. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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