Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2933 kcal
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Fett: 143,31g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 181,91g.
Frühstück: Czerwone Wino Stołowe, Ananas, Masło, Kawa z Mlekiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Półbagietka, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska , Jajecznica. Mittagessen: Okocim Piwo. Abendessen: Sałatka z Pora, Ogórek Małosolny, Mięso z Udka Kurczaka, Kotlet Mielony, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Snacks/Sonstiges: Lorenz Monster Munch Original. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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