Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 22,57g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 76,98g.
Frühstück: Vitalait 0%, Granola. Abendessen: Ricotta Cheese, Date, Mixed Salad Greens, slata mechouia, Frick Chorba Frick, Turkey Meat. Snacks/Sonstiges: Apples , Cantaloupe Melons , Watermelon . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Adam__BJ's Gewichtsverlauf
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