Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 88,94g.
Frühstück: Shake. Mittagessen: Kiwi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Sopa Milagrosa. Snacks/Sonstiges: Mousse de Maracujá. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ellen Miranda's Gewichtsverlauf
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