Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
728 kcal
|
Fett: 28,93g | Eiw: 32,61g | Kohlh: 86,20g.
Frühstück: Açma, Menemen, Kıymalı Bezelye. Abendessen: Makarna, Bulgur Pilavı, Sebzeli Misket Köfte, Tarator, Hurma. Snacks/Sonstiges: İçim Kaymaksız Yoğurt, Sütlü İrmik Tatlısı. mehr...
|
|
1831 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
berrakeskiin's Gewichtsverlauf
|