Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
70,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 243,03g.
Frühstück: Banana Prata, Mel Queijo Minas Ralado, Coringa Flocao, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Jussara Leite Integral, Jeunesse Naara Beauty Drink, Limão, Bayer Redoxon Tripla Ação. Mittagessen: Manga Palmer, Caqui, Manga Palmer, Tambaqui, Soya Óleo de Soja, Alface, Pepino (com Casca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Jussara Leite Integral, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Mel Queijo Minas Ralado, Coringa Flocao. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helca Oliveira's Gewichtsverlauf
|