Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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44,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 128,46g | Kohlh: 136,43g.
Frühstück: ミックスナッツ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, バナナ, ミツカン リンゴ酢, サクラ印 レンゲのハチミツ, 森永 ビビダス 脂肪0. Mittagessen: オレアイダ ブロッコリー, エノキ, パプリカ, ミニトマト, キャベツ, 牛肉のステーキ, 味噌汁, 雑穀米. Abendessen: うめぼし, 永谷園 お茶漬け海苔, プレミアムピュア オートミール, オレアイダ ブロッコリー, セブンイレブン 赤魚の粕漬焼, 味噌汁. Snacks/Sonstiges: ザバス プロテイン ウエイトダウン. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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