Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 90,81g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 58,90g.
Frühstück: 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 烤馬鈴薯, 櫛瓜, Costco 無骨牛小排, 荷包蛋. Mittagessen: 豬腳, 炒花菜. Abendessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 炒雞蛋（整個）, 炒金針菇, 涼拌黃瓜, 爭鮮 毛豆仁, 小番茄（葡萄形狀）, 皇宮菜. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pola lai's Gewichtsverlauf
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