Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 全家 蕃茄奶油燻腸焗飯, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋. Abendessen: 知王 麻辣鴨血豆腐鍋, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 海綿蛋糕, 全聯 咖啡捲. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yuting_rody's Gewichtsverlauf
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