Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 195,48g.
Frühstück: 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 百事 (Pepsi) 可樂, 牛蒡, 炒青菜, 鱈魚, 雜糧飯. Abendessen: 餛飩麵. Snacks/Sonstiges: 里仁 紅藜棒, 水煮蛋. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yuting_rody's Gewichtsverlauf
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