miinnaakk's Notizen, 08 Mai 20

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60,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Mai 2020:
658 kcal Fett: 23,21g | Eiw: 39,76g | Kohlh: 77,22g.   Frühstück:  Çilek,  Yulaf Lapası,  Yumurta Beyazı. Abendessen:  Karışık Yeşil Salata,  Mevsim Salata,  Türlü,  Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges:  Salatalık (Kabuklu),  Çilek,  Salatalık. mehr...
Verlust von 38,5 kg pro Woche



     
 

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